关于健康，用再生动的语言、再美丽的词汇去形容它的重要性都变得不重要，更重要的是行动。但在体育与健康的问题上，大多数的人都是知而不行，可能有些人对什么是体育、什么是健康知之甚少。联系当下人类的运动状态，我们要如何提高人们对体育锻炼的积极性，从而使全民运动更有效地进行？11月3日王健在图书馆小礼堂为我们带来《从健身故事到身体叙事，一份来自体育的邀约》为主题的讲座，带领我们感受体育魅力，体会运动带给我们的健康生活。

社会的发展、经济的发展、科学技术的发展给我们的生活带来了巨大的变化，最重要的体现之一是我们有了闲暇的时间，有了足够的物质财富，但是我们同时发现，我们的生活中缺少了体育运动。什么是健康？什么是运动？凭什么说一个人是运动足够的？又凭什么说一个人是缺乏运动的？王健老师的问题让同学们对体育运动有了更深入地思考。

世界卫生组织指出，缺乏身体活动是造成人类死亡的第四位危险因素。对抗这些危险因素带来的健康威胁，需要我们积极开展身体活动，坚持体育锻炼。讲到这里，王健老师教给同学们几个随时随地就能进行的身体活动，并做了示范。王健老师表示，运动不一定需要特定的场所和专业的器械，只要动起来，就是在为健康打基础。

一旦患病不可治愈，但85%的疾病是可以通过运动去预防的。王健老师提到，世界上没有任何一种药物，在疾病的预防和治疗上面比运动做的好。美国人佩里很风趣地讲过一句话，世界上如果哪一个聪明的人能够把运动装在胶囊里面，我相信它一定是世界上卖地最好的药。体育运动是主动健康的核心。同学们要靠体育运动将获取健康的被动化为主动，消极化为积极，强制化为自觉。

体育不只是强身健体，它是教育，更是文化。它承载着人们的思想和灵魂，关乎着一个国家的发展。文明其精神，野蛮其体魄。体育是国力强弱和民族体质的表现。中国的新青年应该是健全的，而非体弱的。同学们要意识到体育的重要性，只有拥有强健的身体，才能更好地学习，才能成为社会主义的建设者。

2022年冬奥会将在北京举办，进一步激发了人们对体育的热情，带动更多中国人关心、热爱、参与冰雪运动。通过本次讲座，同学们充分认识到了体育对提高人民健康水平的积极意义。体育运动的发展状况体现了一个国家经济、文明的发展状况，王健老师鼓励同学们要做有理想、有道德、有知识、有体力的人，为加快体育强国建设，构建更高水平的全民健身贡献自己的一份力量。